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Ego State Arbeit - 3 kleine Buntstiftzeichnungen an Wand hängend

Ego State Arbeit

Die Ego-State Arbeit umfasst eine besondere Methode aus der schonenden Traumatherapie, eignet sich aber auch für andere, nicht traumabezogene Inhalte. Dabei geht es um die Arbeit mit den eigenen, inneren Anteilen und deren Dialog. Ziel ist es, die Kommunikation dieser Ich-Anteile im Sinne der inneren Teamarbeit zu verbessern. Eine gewisse Beobachterperspektive bzw. Drauf-Sicht wird dabei gewahrt um selbst handlungsfähig zu bleiben statt erneut mit überwältigenden Gefühlen zu verschmelzen.

Zu den unterschiedlichen Ego-States und deren versteckten Bedürfnisse oder Anliegen gehen wir in mehreren Schritten ins kurze Gestalten. Ausgangspunkte in der Arbeit können z. B. ein emotional-belastendes Alltagsproblem sein oder sich blockierende innere Seiten. Ebenso kann aus belastenden Situationen mit dem Prinzip der „Inneren Bühne“ oder mit dem Rat des „inneren Ressourcenteams“ nach Lösungsansätzen gesucht werden.

Die Arbeit erfordert das klare Commitment des Klienten für die Arbeit mit den eigenen, inneren Anteilen. Dabei werden Ziele und Aufträge vom Klienten selbst gesetzt. Im Folgenden wird daraus eine verstehende Haltung bezüglich der entsprechenden Ego-States erarbeitet, woran sich oft die Versorgung der inneren Not anschließt. Schließlich besitzt jeder noch so (scheinbar) destruktive Ego-State eine gute und berechtigte Absicht, die es ausfindig zu machen gilt. In diesem Prozess kommen vielleicht noch andere Ego-States ergänzend und unterstützend hinzu. Somit erweitern sich Mechanismen von Selbstregulation, -bezug und Ressourcenaktivierung. Alles wird begleitet von verschiedenen Gestaltungsphasen, die das Erlebte besser verankern und ebenso nach einen gezielten Transfer in den Alltag fragen.

Materialien: Alles, was passend erscheint, v. a. Zeichen- und Malmaterialien. Auch plastisches Gestalten ist möglich.

Die Ego-State Arbeit kann gut im Einzelsetting durchgeführt werden. Vereinzelte Elemente davon sind je nach Fokus im Gruppensetting integrierbar.

Ego State Arbeit - 3 kleine Buntstiftzeichnungen an Wand hängend
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